Plat du soir bonsoir !
1 tranche de Saumon fumé : 2pts
1 cc d'Oeuf de lymp : 0pts
30g de Fromage de chèvre : 2pts
asperge à volonté : 0pts
2 cc de Mayonnaise allégée : 1pts
1 tomate : 0pts
2 cc de beurre allégé : 1pts
3 biscotte ( 15g ) : 1.5pts
1 Banane : 0pts
1 muffin : 5pts
1 yahourt fruits 0% : 1pts
TOTAL : 13.5pts !
MIAMM !!!
1 cc d'Oeuf de lymp : 0pts
30g de Fromage de chèvre : 2pts
asperge à volonté : 0pts
2 cc de Mayonnaise allégée : 1pts
1 tomate : 0pts
2 cc de beurre allégé : 1pts
3 biscotte ( 15g ) : 1.5pts
1 Banane : 0pts
1 muffin : 5pts
1 yahourt fruits 0% : 1pts
TOTAL : 13.5pts !
MIAMM !!!

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